Aziatische vrouwen ervaren aanzienlijk minder ongemak van de menopauze dan vrouwen uit Westerse landen. Dit komt door een ander voedingspatroon en een andere leefstijl.
In het Oosten maken soja en peulvruchten al sinds de oudheid deel uit van het dagelijkse menu. In deze landen krijgen vrouwen veel meer isoflavonen binnen. Dit zijn hormoonachtige stoffen die behoren tot de fyto-oestrogenen, of plantaardige oestrogenen. In veel Aziatische talen bestaat niet eens een woord voor opvliegers. Het is daar een zeer zeldzaam verschijnsel. Wat leefstijl betreft, krijgen vrouwen die in grotere familiegroepen leven meer hulp en steun in het dagelijks leven dan vrouwen in Westerse landen.
Saraca indica heeft een gunstige invloed op de vrouwelijke voortplantingsorganen en ondersteunt een normale menstruatiecyclus.
Asparagus racemosus is een plant uit de aspergefamilie. In de Ayurvedische geneeskunde wordt hij Shatavari (elders ook wel Satavar of Shatamull) genoemd, of 'Ginseng voor vrouwen'. In de Ayurvedische geneeskunde is Shatavari een belangrijk kruid voor vrouwen.
Het is een tonicum voor de baarmoeder en helpt een goed comfort te behouden voor en na de menstruatiecyclus. Het heeft een gunstige invloed op de slaapfunctie (helpt bij het in slaap vallen), ondersteunt de mentale functie en helpt het lichaam omgaan met stress. Asparagus helpt bij overgangsverschijnselen en reguleert de menstruatiecyclus.*
Symplocos racemosus heeft verkoelende eigenschappen en ondersteunt een comfortabele menstruatiecyclus en de gezondheid van de vrouwelijke voortplantingsorganen. Het ondersteunt de reinigende werking van de lever, helpt het bloed te zuiveren en helpt de bloedstollingsfunctie in stand te houden. Symplocus helpt de huid gezond te houden en verbetert de teint.*
Valeriana officinalis (Echte valeriaan) komt van nature in Europa voor. Er zijn minstens 200 soorten Valeriaan bekend, waarvan de belangrijkste Valeriana officinalis (Europa), Valeriana edulis (Mexico) en Valeriana wallichii (India) zijn. Valeriaan is een natuurlijke rustgever en heeft een gunstige invloed op de slaapfunctie.*
Vitex nigundo (Nirgundi) is een van de meest nuttige planten in het Indiase systeem en kent een traditioneel gebruik.
NL
EN
SE