Valeriaan is een natuurlijke rustgever*, werkt ontspannend*, helpt om rustig om te gaan met de stress van een drukke levensstijl*, helpt het geestelijk en lichamelijk welzijn te ondersteunen* en helpt bij een zenuwachtig gevoel*. Valeriaan heeft een gunstige invloed op de slaapfunctie* (ondersteunt de nachtrust* en helpt om lekker te slapen*).
Het heeft een gunstige invloed op het hart en een verzorgende werking op de bloedvaten*.

Slaapmutsjeskruid (Griffonia simplicifolia)) is een Zuid-Afrikaanse plant, die rijk is aan de stof 5-HTP. In het lichaam wordt 5-HTP omgezet tot serotonine. Uit serotonine kan vervolgens het slaaphormoon melatonine gemaakt worden. Slaapmutsjeskruid (Griffonia simplicifolia) speelt een rol in het goed functioneren van de hersenen en zenuwen*.

Naarmate we ouder worden, kan ons lichaam minder melatonine aanmaken. Melatonine wordt in de volksmond ook wel slaaphormoon genoemd. Melatonine helpt bij het sneller in slaap vallen.

Het gunstige effect van melatonine wordt verkregen bij inname van 1 mg melatonine kort voor het slapengaan.

Vitamine B6 draagt onder meer bij aan de activiteit van hormonen in het lichaam.

In situaties waarin veel van je gevraagd wordt, zoals sport, stress en een hoge eiwitinname uit de voeding, is de magnesiumbehoefte van het lichaam hoger dan anders.
Magnesium helpt onder meer bij het handhaven van de normale balans in de water- en mineralenhuishouding van het lichaam, draagt bij aan het proces van celvernieuwing en samen met vitamine B6 aan extra energie bij vermoeidheid/moeheid.

*Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toekenning.